[일간환경연합 장민주 기자]해독다이어트란 유기농 식품 등을 섭취해 체내에 쌓인 독소를 빼내고 노폐물을 제거해 체지방을 줄이고, 피부와 혈액 순환을 좋게 하는 것을 말합니다.

다음은 미국의 건강잡지 ‘프리벤션’에 소개된 해독 다이어트에 필요한 식품들인데요, 여름을 맞이하여 다이어트로 고민 중이신 분들, 해독다이어트 식품과 함께 가볍고 건강한 다이어트를 시작해보는 건 어떨까요?

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